بایگانی‌ها: بلاگ

از اینجا می توانیدبلاگ‌ها را مرور کنید.

آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان چیست؟

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می‌توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد یا همان مولکول‌های ناپایداری که بدن…
خاصیت سم زدایی آرتیشو

خاصیت سم زدایی آرتیشو

آرتیشو با نام علمی Cynara scolymus L گیاهی از تیره Asteraceae است. بسیاری از مردم کنگر فرنگی را به دلیل…
تناسب اندام

تناسب اندام چیست؟

تناسب اندام حالتی از سلامت و تندرستی است که عموما از طریق تغذیه مناسب، ورزش متوسط تا شدید (بسته به…
پاپ کورن

حقایق تغذیه‌ای پاپ کورن

اگر عاشق پاپ کورن هستید، خوشحال خواهید شد بدانید که فواید تغذیه‌ای شگفت‌انگیزی دارد. در حالی که کالری کمی دارد،…

غذاهایی برای رفع خستگی

لحظه‌ای که احساس کمبود انرژی یا خستگی می‌کنیم، به نوشیدنی‌های کافئین دار یا انرژی‌زا روی می‌آوریم تا خودمان را شاداب…
کاهش وزن

آیا عسل برای کاهش وزن مفید است؟

بسیاری از افراد به دلیل مصرف بیش از حد قند و مواد غذایی فرآوری شده ممکن است اضافه وزن داشته…
درمان خانگی آفتاب سوختگی

بهترین‌ها برای درمان خانگی آفتاب سوختگی

آسیب‌های پوستی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در نور خورشید آفتاب…
کره بادام زمینی

کره بادام زمینی و خواص بی‌نظیر آن

کره بادام زمینی شکل خامه‌ای و آسیاب شده بادام زمینی است که پس از برشته کردن آن به دست می…