بایگانی‌ها: بلاگ

از اینجا می توانیدبلاگ‌ها را مرور کنید.

نقش ویتامین D در ابتلا به کووید 19 و شدت بیماری

شیوع کووید 19 بهداشت عمومی جهانی را با بحران روبه رو کرده است. اطلاعاتی در مورد روش‌های پیشگیری، درمان و…
تغذیه و کرونا

نقش تغذیه در مبارزه با کووید 19

در حال حاضر همه‌گیری کووید 19 یک چالش اصلی در سراسر جهان محسوب می‌شود. حفظ وضعیت تغذیه مناسب برای مبارزه…
مهمترین خواص زرشک

زرشک و 20 خاصیت مهم آن!

زرشک با نام علمی Berberis vulgaris بوته‌ای بومی اروپا و شمال آفریقا است که اکنون در بسیاری از مناطق آمریکای…
پرتقال بمب ویتامین c

پرتقال بمب ویتامین C

پرتقال‌های شیرین و آبدار یک میان وعده خوشمزه و سالم هستند. یک پرتقال متوسط ​​فقط حدود 60 کالری دارد و…

اسطوخودوس گیاهی از جنس آرامش

امروزه اسطوخودوس فراتر از یک گیاه معطر است. همانطور که مشخص است، این گیاه معمولا برای مزایای دارویی و درمانی…

روش‌های خانگی شگفت انگیز برای کاهش وزن

متأسفانه، بسیاری از روش‌های مرسوم برای کاهش وزن، روش‌های درستی نیستند و رژیم‌های غذایی ناخواسته در بلند مدت و کوتاه…

مهمترین فواید گردو برای سلامتی

گردو یکی از سالم‌ترین منابع اسیدهای چرب ضروری بدن است که موجب افزایش کلسترول خوب و کاهش کسترول بد می‌شود.…

خواص شگفت انگیز سرکه سیب

سرکه سیب نوعی سرکه است که از سیب رسیده و تازه خرد شده تهیه می‌شود. سیب‌ها تخمیر می‌شوند و از…