سبزی خوردن ارگانیک شسته نشده باغ ارگانیک – 200 گرمی

توضیحات

سبزی خوردن ارگانیک شسته نشده باغ ارگانیک شامل ریحان، شاهی، تربچه، گشنیز، جعفری، پیازچه، تره و … می‌باشد. این محصول به صورت ارگانیک تولید شده و فاقد باقی مانده مواد شیمیایی است.

فواید سبزی خوردن ارگانیک

ریحان یکی از اصلی‌ترین سبزی‌های، سبزی خوردن ارگانیک است. این سبزی معطر سیستم گوارشی و عصبی را تقویت می‌کند و می‌تواند درمان خوبی برای سردرد و بی خوابی باشد. اوژنول موجود در برگ‌های ریحان عملکرد ضد التهابی در دستگاه گوارش دارد.

ریحان به تعادل اسید در بدن کمک می‌کند و سطح pH مناسب بدن را حفظ می‌کند.

مصرف ریحان می‌تواند تب، سردرد، گلودرد، سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا را تسکین دهد.

ریحان حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که می‌تواند به محافظت از بافت های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک کند. برای کاهش اکسیداتیو در بدن، باید مصرف آنتی اکسیدان‌ها را افزایش داد. ریحان حاوی دو آنتی اکسیدان مهم فلاونوئیدی محلول در آب است که به نام‌های اورینتین و ویسینینار شناخته می‌شوند. این آنتی اکسیدان‌های قوی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، از ساختار سلولی، DNA محافظت می‌کند و اثرات پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد.

ریحان موجود در سبزی خوردن ارگانیک به مدیریت افسردگی و اضطراب نیز کمک کند. اعتقاد بر این است که این گیاه انتقال دهنده‌های عصبی را تحریک می‌کند که هورمون‌های مسئول القای شادی و انرژی را تنظیم می‌کنند. ریحان به عنوان یک آداپتوژن قوی یا یک عامل ضد استرس در نظر گرفته می‌شود. خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی آن به مدیریت استرس نیز کمک می‌کند.

مصرف ریحان می‌تواند منجر به ترشح کند قند در خون شود که برای دیابتی‌ها بسیار ضروری است. این گیاه دارای بار گلیسمی بسیار کم است. اسانس موجود در ریحان همچنین به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک می‌کند، که یک عامل خطر دائمی در میان دیابتی‌ها است.

سبزی خوردن ارگانیک با داشتن ریحان به جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند و کبد شما را سالم نگه می‌دارد. تقویت روده سالم ریحان همچنین به بازیابی سطح pH طبیعی بدن کمک می‌کند و باکتری‌های سالم را در میکرو فلور روده تغذیه می‌کند.

سبزی دیگری که در سبزی خوردن ارگانیک وجود دارد، شاهی است.

شاهی دارای مواد شیمیایی گیاهی است که شبیه استروژن هستند، بنابراین مصرف آن به منظم شدن قاعدگی نامنظم کمک می‌کند.

شاهی برای درمان بیماران مبتلا به کم خونی فقر آهن استفاده می‌شود. مصرف آن به افزایش سطح هموگلوبین در طول زمان کمک می‌کند.

مصرف شاهی به تحریک غدد شیری برای شروع تولید شیر در مادران شیرده کمک می‌کند. با توجه به این خاصیت قدرتمند شاهی، مادران شیرده بهتر است از شاهی در سبزی خوردن ارگانیک خود استفاده کنند.

مصرف شاهی به بهبود و تقویت میل جنسی کمک زیادی می‌کند.

شاهی را می‌توان به عنوان ملین و مسهل برای بیماران مبتلا به یبوست استفاده کرد.

شاهی دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند. با توجه به این خاصیت، می‌تواند به عنوان یک داروی شیمی درمانی برای محافظت از بدن در برابر توده‌های سرطانی عمل کند.

شاهی یک منبع عالی از اسید فولیک، ویتامین C، فیبر غذایی، آهن، کلسیم، پروتئین، ویتامین A، فولات و ویتامین E است. دانه‌های شاهی نیز بسیار مغذی هستند و حاوی اسید آسکوربیک، توکوفرول، اسید فولیک هستند. کلسیم، اسیدهای چرب لینولئیک، آهن، بتاکاروتن و آراشیدیک می‌باشد.

تربچه از سبزیجات ریشه دار با طعم تقریباً تند و فلفلی است. شکل آنها از کوتاه و گرد تا بلند و باریک متفاوت است و پوست تربچه بسته به رقم آن، قرمز، سیاه، سفید، زرد، صورتی یا بنفش است.

تربچه موجود در سبزی خوردن ارگانیک منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌هایی مانند کاتچین، پیروگالول، اسید وانیلیک و سایر ترکیبات فنلی است. این سبزیجات ریشه‌ای همچنین دارای مقدار خوبی ویتامین C هستند که به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب عمل می‌کند.

تربچه حاوی ترکیبات شیمیایی مانند گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات است که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. خوردن تربچه همچنین باعث افزایش تولید آدیپونکتین طبیعی بدن شما می‌شود. سطوح بالاتر این هورمون می‌تواند به محافظت در برابر مقاومت به انسولین کمک کند. تربچه همچنین حاوی کوآنزیم Q10 است، یک آنتی اکسیدان که به جلوگیری از تشکیل دیابت کمک می‌کند.

همراه با سایر ترکیبات، تربچه حاوی ایندول-3-کاربینول و 4-متیل تیو-3-بوتنیل-ایزوتیوسیانات است که به سم زدایی و التیام کبد در برابر آسیب کمک می‌کند. همین ترکیبات همچنین به کلیه‌ها کمک می‌کند تا سموم را دفع کنند.

تربچه موجود در سبزی خوردن ارگانیک سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم است. این مواد مغذی با هم به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند. تربچه همچنین منبع خوبی از نیترات‌های طبیعی است که جریان خون را بهبود می بخشد.

تربچه‌ها کربوهیدرات بسیار کمی دارند، که آنها را برای افرادی که مصرف کربوهیدرات یا قند خود را تحت نظر دارند، انتخابی عالی می‌کند. سبزیجات کالری کمی دارند و سطح شاخص گلیسمی پایینی دارند، اما سرشار از چندین ویتامین و مواد معدنی هستند.

از آنجایی که تربچه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بدون کربوهیدرات یا کالری زیادی است، یک سبزی سالم برای افزودن به رژیم غذایی و سبزی خوردن شماست. با این حال، در صورت داشتن کمبود ید، خوردن مقادیر قابل توجهی تربچه ممکن است در تولید هورمون در تیروئید شما اختلال ایجاد کند. بنابراین، بهتر است تربچه را در حد اعتدال مصرف کنید.

سبزی خوردن ارگانیک با دارا بودن جعفری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های زیادی دارد. جعفری یک منبع غنی از ویتامین K است. یک قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده بیش از 70 درصد از مصرف روزانه توصیه شده را تامین می‌کند. جعفری همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A و آنتی اکسیدان‌هایی است که به نام فلاونوئیدها شناخته می‌شوند.

جعفری حاوی مقدار زیادی فلاون آپیژنین است. در حالی که پختن و یا خشک کردن ممکن است برخی از دیگر مواد مفید جعفری را کاهش دهد، آپیژنین موجود در جعفری را افزایش می‌دهد. در واقع، جعفری خشک بهترین منبع طبیعی آپیژنین است.

دیورز فرآیندی است که در آن کلیه‌های شما ادرار اضافی می‌کنند تا از شر ماده ای در بدن خلاص شوند. جعفری به عنوان یک ادرارآور طبیعی قوی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش نفخ و فشار خون کمک کند.

جعفری موجود در سبزی خوردن ارگانیک حاوی ویتامین A است که از سطح چشم شما محافظت می‌کند.

سبزی خوردن ارگانیک با داشن پیازچه از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند از آنجایی که دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است، یک داروی عالی برای درمان عفونت‌های ویروسی و آنفولانزا است.

اگر از مشکلات گوارشی شدید مانند ورم معده، اسیدیته، یبوست و سایر اختلالات رنج می‌برید، می‌توانید به طور منظم برای افزایش سرعت هضم خود از سبزی خوردن ارگانیک استفاده کنید که پیازچه دارد.

پیازچه حاوی ترکیبات قوی حاوی گوگرد به نام آلیل سولفید است که به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. علاوه بر این، فلاونوئیدها با مهار گزانتین اکسیداز، آنزیمی که با تولید رادیکال‌های آزاد به DNA و بافت سلولی آسیب می‌رساند، از سرطان جلوگیری می‌کند. تغییر عادات غذایی و خوردن غذاهای ضد سرطان برای پیشگیری از سرطان ضروری است.

ویتامین C پیازچه به کاهش سطح کلسترول بالا و فشار خون در بدن کمک می‌کند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌یابد. ترکیبات گوگرد موجود در پیازچه سبزی خوردن ارگانیک به کاهش خطر بیماری‌های عروق کرونر قلب کمک می‌کند.

از آنجایی که پیازچه حاوی ویتامین‌های C و A هستند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کنند.

سبزی دیگر سبزی خوردن ارگانیک، تره است. برخی از ترکیبات موجود در تره، از جمله گوگرد، می‌تواند سلول‌های سرطانی را از رشد یا گسترش در سراسر بدن بازدارد. اگرچه این مطالعات هنوز در مراحل اولیه خود هستند، طیف گسترده‌ای از مطالعات وجود دارد که همین موضوع را نشان می‌دهد: پیازچه و تره می‌توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند.

تره سرشار از ویتامین K است که یک جزء مهم در تراکم استخوان است. مصرف غذاهای حاوی ویتامین K در دوران کودکی و اوایل دوران نوزادی برای بهبود تراکم استخوان در طول زندگی توصیه می‌شود و غذاهای حاوی ویتامین A مانند تره به جلوگیری از ایجاد پوکی استخوان در سنین بالاتر کمک کند.

تره حاوی کولین و فولات است. کولین و فولات موجود در تره به بهبود حافظه و جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر کمک می‌کند.

سبزی خوردن ارگانیک شسته نشده باغ ارگانیک در بسته بندی 200 گرمی دارای گواهی ارگانیک پارس گواه گستر می‌باشد. این محصول تازه و پرخاصیت را می‌توانید از میشا ارگانیک خریداری کنید.