انجیر خشک درجه یک ارگانیک ارمغان سبز 500 گرمی

انجیر خشک درجه یک ارگانیک حاوی پکتین است. پکتین یک فیبر محلول که به کاهش سطح کلسترول معروف است. فیبر موجود در انجیر کلسترول اضافی موجود در دستگاه گوارش شما را پاک می‌کند و آن را به روده می‌برد تا دفع شود.

انجیر حاوی ویتامین B6 است که مسئول تولید سروتونین است. این سروتونین خلق و خوی شما را تقویت می‌کند و کلسترول را کاهش می‌دهد.

انجیر خشک درجه یک ارگانیک کلسترول کل را کاهش می‌دهد، زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و فیتوسترول است که سنتز طبیعی کلسترول را در بدن کاهش می‌دهند.

مصرف منظم انجیر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. فیبر موجود در انجیر به دفع سریع مواد دفعی بدن کمک می‌کند که برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ مفید است. دانه‌های متعدد موجود در انجیر حاوی مقادیر زیادی موسین است که مواد زائد و مخاط را در روده بزرگ جمع‌آوری کرده و آنها را بیرون می‌کشد.

کمبود آهن در بدن می‌تواند باعث کم خونی ناشی از فقر آهن شود. انجیر خشک درجه یک ارگانیک حاوی آهن است که جزء کلیدی هموگلوبین است. مشخص شده که مصرف انجیر خشک باعث بهبود سطح هموگلوبین خون می‌شود.

انجیر از جمله میوه‌هایی است که دارای بیشترین مقدار فیبر است. در تحقیقات مختلفی مشخص شده که زنانی که در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی فیبر بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. مصرف زیاد فیبر باعث 16 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و 24 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه قبل از شروع یائسگی می‌شود.

انجیر خشک درجه یک ارگانیک حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که همگی به سلامت استخوان کمک می‌کنند.. انجیر تراکم استخوان را بهبود می‌بخشد و تجزیه استخوان ها را که با افزایش سن شروع می‌شود، کاهش می‌دهد. کلسیم برای حفظ استخوان های سالم بسیار مهم است و انجیر یکی از بهترین منابع آن است.