کنجد ارگانیک آبگینه | 700 گرمی

توضیحات

گیاه کنجد  Sesamum indicum دانه‌هایی تولید می‌کند که حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم است. دانه کنجد همچنین کلسیم، ویتامین B، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

فواید کنجد ارگانیک

دانه‌های کنجد ارگانیک سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. آنها معمولا به غذاهای خاصی اضافه می‌شوند تا طعم دلپذیر و بافت ترد را ایجاد کنند.

کنجد همچنین به عنوان عنصری در صابون، لوازم آرایشی و داروها استفاده می‌شود.

• کنجد ارگانیک و سرطان!

دانه‌های کنجد ارگانیک حاوی لیگنان و فیتواسترول‌ها هستند که ترکیبات گیاهی هستند که می‌توانند به کاهش کلسترول کمک کنند. همچنین تصور می‌شود که فیتواسترول‌ها پاسخ ایمنی شما را افزایش داده و خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهند.

محققان دریافتند از بین همه آجیل‌ها و دانه‌هایی که معمولا در ایالات متحده مصرف می‌شود، دانه‌های کنجد با 400 تا 413 میلی گرم در 100 گرم بیشترین میزان فیتواسترول را داشتند. این مواد و سایر مواد موجود در دانه‌های کنجد نیز از فشار خون بالا جلوگیری می‌کنند.

دانه‌های کنجد ارگانیک به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتریایی آنها مشهور است. آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت شما مهم هستند؛ زیرا با کند کردن آسیب به سلول‌ها از بدن شما در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کنند.

ثابت شده است که فعالیت ضد باکتریایی کنجد ارگانیک با عفونت‌های استاف و گلودرد استرپتوکوکی و قارچ‌های معمولی پوستی مانند پای ورزشکار مبارزه می‌کند.

کنجد ارگانیک و سفیدی دندان!

دانه کنجد ارگانیک همچنین می‌تواند باکتری‌هایی را که باعث ایجاد پلاک روی دندان شما می‌شوند از بین ببرد. روغن کنجد یکی از رایج ترین روغن‌هایی است که در این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد و که وقتی صبح بیدار می‌شوید یک قاشق غذاخوری روغن به دندان‌های خود بمالید و تاثیر آن را مشاهده کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که روغن دانه‌های کنجد هنگام مصرف همزمان داروهای سنتی دیابت نوع 2، اثربخشی آنها را افزایش می‌دهد.

کنجد ارگانیک منبع خوبی از پروتئین است. یک قاشق غذاخوری یا 9 گرم (گرم) دانه کنجد حاوی 1.60 گرم پروتئین است پروتئین به سالم ماندن استخوان، ماهیچه و بافت بدن کمک می‌کند و نقش کلیدی در رشد دارد.

دانه‌های کنجد منبع طبیعی از کلسیم هستند. یک قاشق غذاخوری دانه کنجد 87.80 میلی گرم (میلی گرم) منبع مورد نیاز کلسیم را تأمین می‌کند. کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای حمایت از سلامت ماهیچه‌ها، هورمون‌ها، رگ‌های خونی، اعصاب و سیگنالینگ سلول نیاز است.

بدن نمی‌تواند ویتامین‌های گروه B را ذخیره کند، بنابراین افراد باید ویتامین B را به طور منظم از رژیم غذایی دریافت کنند. ویتامین‌های گروه B برای بدن ضروری هستند؛ زیرا مواد مغذی غذا را به انرژی تبدیل می‌کنند که بدن می‌تواند از آن استفاده کند.

ویتامین‌های گروه B همچنین از رشد سلول‌ها و تولید گلبول‌های قرمز حمایت می‌کنند و کنجد منبع طبیعی از این گروه ویتامین‌هاست.

دانه کنجد ارگانیک حاوی ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها کمک می‌کند.

ویتامین E همچنین به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و به سلول‌ها اجازه می‌دهد تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. علاوه بر این، با افزایش عروق خونی و جلوگیری از ایجاد لخته خون، سلامت عروق را افزایش می‌دهد.

دانه کنجد حاوی کلسیم و منیزیم است که به کاهش فشار خون و محافظت از سلامت عروق خونی کمک کند.

دانه‌های کنجد حاوی چربی‌های غیر اشباع هستند که به ارتقاء سلامت قلب کمک می‌کند. به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، سطوح متوسط چربی‌های غیر اشباع در غذاها با کاهش سطح کلسترول بد در خون به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.

کنجد ارگانیک آبگینه دارای گواهی ارگانیکINSO 11000 ایران و سبز گواه می‌باشد که می‌توانید این محصول ارگانیک را از میشا ارگانیک خریداری کرده و در صبحانه، سالادها و سایر غذاهای خود استفاده کنید.