کدو خورشتی ارگانیک آبگینه 1 کیلوگرم

توضیحات

کدو خورشتی ارگانیک یکی از کدوهای خوش طعم برای تهیه یک خورشت عالی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های مهم است. محتوای فیبر بالا و کالری کمی دارد.

فواید کدو خورشتی ارگانیک آبگینه

بتاکاروتن و ویتامین C موجود در کدو خورشتی ارگانیک دو مورد از ترکیباتی هستند که به جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول کمک می‌کنند. محتوای فیبر موجود در این کدو، سطح کلسترول بالا را نیز کاهش می‌دهد و در نتیجه به کاهش خطر تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

کدو خورشتی حاوی زیگزانتین و چندین ترکیب دیگر است که در جلوگیری از واکنش‌های اکسیداتیو مضر در بدن نقش داشته و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

کدو سرشار از ویتامین B6 است. تحقیقات نشان می‌دهد که این ویتامین به تنظیم گلوکز خون کمک می‌کند. این ویتامین حتی ممکن است از ابتلا به دیابت نیز پیشگیری کند.

ترکیباتی مانند لوتئین و زآگزانتین با فیلتر کردن طول موج‌های نور آبی از سلول‌های چشم محافظت می‌کنند. رژیم غذایی غنی از این ترکیبات خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد.

شاید تعجب کنید که بدانید مصرف کدو خورشتی ارگانیک به کاهش وزن شما کمک می‌کند. این کدو کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری در شما ایجاد می‌کند.

کدو خورشتی دارای کلسترول، سدیم و چربی پایینی است و به حفظ تعادل کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند.

کدو خورشتی ارگانیک سرشار از فولات است. مصرف فولات با ابتلا به بیماری قلبی ارتباط معکوس دارد. وجود مقادیر زیادی از پتاسیم و منیزیم، کدو خورشتی ارگانیک را به یک غذای فوق العاده برای قلب تبدیل می‌کند.

یکی دیگر از مواد مغذی موجود در کدو خورشتی ارگانیک که ارزش توجه را دارد، ریبوفلاوین است که یک ویتامین B کمپلکس ضروری برای تولید انرژی است.

غذاهای غیر نشاسته‌ای مانند کدو خورشتی می‌توانند شما را سیر کرده و به درمان دیابت کمک کنند. فیبر غذایی که کدو سبز مملو از آن است، قادر است جذب گلوکز را به تاخیر بیندازد و به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می‌کند.

کدو یکی از معدود غذاهایی است که کلسترول ندارد و از این رو می‌توانید آن را در رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول خود بگنجانید. فیبر محلول در جذب کلسترول اختلال ایجاد کرده و به کاهش کلسترول بد یا LDL در خون کمک می‌کند.

طبق یک مطالعه ایرانی، سطوح بالای ویتامین C موجود در کدو سبز به درمان آسم کمک می‌کند. خواص ضد التهابی کدو نیز در درمان آسم موثر است.

دوباره فیبر! فیبر موجود در کدو خورشتی ارگانیک مهمترین دلیلی است که می‌تواند به درمان سرطان روده بزرگ کمک کند.  فیبر موجود در این کدو چندین کار را انجام می‌دهد: آب اضافی روده بزرگ را جذب می‌کند، رطوبت کافی را در مدفوع حفظ کرده و کمک می‌کند تا به آرامی از بدن خارج شود.

سبزیجات و میوه‌های سبز رنگ مانند کدو خورشتی باعث تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شوند. لوتئین و زآگزانتین موجود در کدو استخوان‌ها و دندان‌ها را قوی نگه می‌دارند. علاوه بر این، گلبول‌های خون را نیز تقویت می‌کنند. کدو همچنین حاوی ویتامین K است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

منیزیم یکی دیگر از مواد مغذی است که کدو خورشتی ارگانیک غنی از آن است. منیزیم همراه با کلسیم برای انقباض عضلات ضروری است.

کدو خورشتی سرشار از منگنز است، این ماده معدنی برای عملکرد صحیح غده تیروئید لازم است.

مصرف سبزیجات سبز تیره در دوران بارداری ضروری است و کدو خورشتی یکی از آنهاست. این کدو سرشار از اسید فولیک است. مصرف کدو در بارداری ویتامین‌های B کمپلکس را برای مادر فراهم می‌کند که باعث حفظ سطح انرژی بدن مادر می‌شود.

کدو له شده می‌تواند مکمل خوبی برای رژیم غذایی کودک شما باشد. از آنجایی که نرم، و طعم آن ملایم و سرشار از مواد مغذی است برای رشدکودک شما بسیار عالی است.

کدو خورشتی ارگانیک آبگینه با بسته بندی یک کیلوگرمی، دارای گواهی ارگانیک INSO 11000 ایران و سبز گواه می‌باشد. این محصول تازه و ارگانیک را از میشا ارگانیک خریداری کنید.