ماکارونی اسپاگتی ارگانیک تک ماکارون – 500 گرم

توضیحات

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک تک ماکارون از ترکیب آرد سمولینا و آب تهیه شده است. یکی از محبوب‌ترین شکل‌های پاستا در دنیاست. سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده است تمام مواد مغذی موجود در آرد سمولینا را در خود دارد.

فواید ماکارونی اسپاگتی ارگانیک تک ماکارون

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک منبع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده است که بیش از 40 گرم کربوهیدرات در یک وعده دارد.  البته برای افرادی که باید در رژیم غذایی خود از کربوهیدرات کمتری استفاده کنند مناسب نیست اما اما به تنهایی یک غذای کم چرب است و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای داشتن قلبی سالم توصیه می‌شود.

یک وعده اسپاگتی 2.5 گرم فیبر دارد. شاخص گلیسمی آن 452 و بار گلیسمی آن 22 است که آن را به یک ماده غذایی با گلیسمی پایین تبدیل می‌کند که باید تأثیر کمی بر قند خون داشته باشد. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت متوجه می‌شوند که همه انواع پاستا می‌توانند تأثیر زیادی بر قند خون داشته باشند!

اسپاگتی به خودی خود یک غذای کم چرب است. یک فنجان از آن، کمتر از 2 گرم چربی دارد.

ماکارونی تک ماکارون دارای 8 گرم پروتئین در یک فنجان است که 16 درصد از پروتئین مصرفی روزانه توصیه شده برای بزرگسالان را شامل می‌شود.

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک حاوی حدود 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه شما و همچنین 5 درصد از دوز روزانه ویتامین B-6 و 6 درصد از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم است.

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک منبع غذایی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است. همچنین حاوی مقدار زیادی سلنیوم، پتاسیم و منیزیم است. سلنیوم به تنظیم هورمون های تیروئید کمک می‌کند و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. پتاسیم در تعادل مایعات نقش دارد و به حفظ pH بدن کمک می‌کند. منیزیم از متابولیسم، ماهیچه‌ها، اعصاب، استخوان‌ها و قلب حمایت می‌کند.

ماکارونی اسپاگتی منبع فیبر است. فیبر چندین نقش مهم در سلامتی از جمله تنظیم قند خون، هضم و ایمنی دارد. فیبر جذب قندها را کند می‌کند و به شما کمک می‌کند سطح قند خون را متعادل نگه دارید.

فیبر رژیمی نیز آب را جذب می‌کند و حجم مدفوع شما را افزایش می‌دهد. مصرف زیاد فیبر از باکتری‌های مفید در دستگاه گوارش شما حمایت می‌کند که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کند. فیبر همچنین باعث می‌شود احساس سیری کنید، در نتیجه کمتر غذا می‌خورید.

ماکارونی ارگانیک تک ماکارون به حفظ سلامت قلب و عروق شما نیز کمک می‌کند. به این دلیل که کلسترول یا چربی اشباع ندارد و سدیم کمی دارد. افزایش کلسترول سرم، منجر به تشکیل پلاک‌هایی در داخل رگ‌های خونی می‌شود که منجر به انسداد عروق و سکته می‌گردد.

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک مواد مغذی را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کند و به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند. این محصول ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و آهن مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند و در عین حال به عنوان منبع آنتی اکسیدان لیکوپن عمل می‌کند.

ماکارونی اسپاگتی ارگانیک تک ماکارون در بسته بندی 500 گرمی و دارای گواهی ارگانیک BIO اتحادیه اروپا می‌باشد. این محصول ارزشمند که از برند تک ماکارون است، توسط فروشگاه میشا ارگانیک خدمت شما عزیزان ارائه می‌شود.