لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه ۹۰۰ گرمی

توضیحات

فواید لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه با کاهش سطح کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

لوبیا چیتی چربی کمی دارد و معمولا برای کاهش وزن خوراکی مناسبی است. این نوع لوبیا به دلیل داشتن فیبر بالا باعث سیری می‌شود و به کاهش وزن کمک می‌کند.

لوبیا چیتی ارگانیک سرشار از فیبر بوده و دارای کربوهیدرات‌هایی است که به آهستگی هضم می‌شوند. مصرف این لوبیا در طولانی مدت به کنترل قند خون کمک می‌کند. همچنین ممکن است سطح گلوکز خون ناشتا را کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف مواد غذایی با فیبر زیاد با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط مستقیم دارد.

مصرف لوبیا چیتی در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. تعدادی از ترکیبات فعال زیستی در لوبیا وجو دارد که قادر است از سرطان جلوگیری کند. اجزای فعال زیستی موجود در لوبیا چیتی، تشکیل تومور را به تأخیر انداخته یا از ایجاد تومور جلوگیری می‌کنند.

اگر یک فنجان لوبیا چیتی مصرف کنید، 74 درصد از میزان توصیه شده روزانه فولات (294 میکروگرم) را دریافت خواهید کرد. فولات به افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. این مقدار لوبیا 36 درصد از فسفر و 33 درصد از منگنز مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. این مواد به سلامت دستگاه عصبی و مغز کمک شایانی می‌کند.

انواع زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله پلی فنول‌ها، فلاونوئیدها، ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و ویتامین E، کاروتنوئیدها و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم در لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه وجود دارند که همه این مواد به کاهش آسیب سلولی در بدن، که ناشی از رادیکال‌های آزاد است، کمک می‌کنند.

دلایلی وجود دارد که بیان می‌کنند لوبیا چیتی برای قلب یک خوراکی عالی است و می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. لوبیا چیتی ارگانیک سرشار از فیبر، فولات و برخی مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. فولات در کاهش سطح یک ترکیب خاص به نام هموسیستئین ضروری است که در افزایش خطر حمله قلبی نقش دارد.

یکی از دلایلی که لوبیا چیتی ارگانیک در برخی کشورها به عنوان غذای اصلی در نظر گرفته می‌شود این است که باعث افزایش انرژی طبیعی در بدن می‌شود. کربوهیدرات موجود در لوبیا چیتی منبع عالی انرژی است. علاوه بر این برای کسانی که آنها را به عنوان غذای اصلی در نظر نمی‌گیرند، می‌توانند لوبیا چیتی را با سایر غذاهای اصلی مانند برنج یا برنج قهوه‌ای میل کنند.

تیامین یا ویتامین B1 موجود در لوبیا چیتی باعث می‌شود این لوبیا غذای خوبی برای مغز و تقویت حافظه باشد.

متابولیسم ناسالم و سیستم گوارشی ناسالم می‌تواند منجر به سرطان معده شود. اگرچه مقدار ویتامین C در لوبیا چیتی کم است اما این لوبیا حاوی آنتی‌اکسیدان‌های خاصی هستند که برای جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی در معده بسیار مفید هستند. علاوه بر این، فیبر موجود در لوبیا چیتی عملکرد دستگاه گوارش شما را بهبود می‌بخشد تا از انواع مشکلات معده که می‌توانند منجر به بیماری‌های جدی مانند سرطان معده شوند، جلوگیری کند.

لوبیا چیتی ارگانیک آبگینه دارای گواهی ارگانیک INSO 11000 ایران و سبز گواه می‌باشد که می‌توانید این لوبیا ارگانیک را از میشا ارگانیک خریداری کرده و از غذاهای خوشمزه و سالم لذت ببرید.