لوبیا چشم بلبلی ارگانیک آبگینه | 900 گرمی

توضیحات

لوبیا چشم بلبلی یکی از انواع حبوبات است که حاوی مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین A ، فولات و منگنز می‌باشد. این لوبیا حاوی مقادیر زیادی فیبر بوده که می‌تواند به هضم غذا کمک کند و باکتری های مفید روده را تغذیه کند.

فواید لوبیا چشم بلبلی ارگانیک

لوبیا چشم بلبلی ارگانیک برای قلب بسیار مفید است، زیرا حاوی اسید فولیک است که به ویتامین B9 یا فولات نیز معروف است. این ویتامین به تنظیم میزان “هموسیستئین” کمک می‌کند که یک اسید آمینه است و کاهش آن با خطرلخته شدن خون در ارتباط است.

ویتامین B1 موجود در لوبیا چشم بلبلی برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. ویتامین B1 به بدن شما کمک می‌کند تا کربوهیدرات‌های رژیم غذایی به انرژی تبدیل شود.

اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند مشکلات قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد. لوبیا چشم بلبلی ارگانیک حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B، کلسیم، آهن و منیزیم است که این مواد معدنی و ویتامین‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند.

ویتامین E موجود در لوبیا چشم بلبلی در کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد. افزایش ویتامین E در جریان خون، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.

لوبیا چشم بلبلی منبع عالی پروتئین است و در هر 100 گرم حدود 7 گرم پروتئین دارد. مصرف پروتئین کافی در روز برای ساخت، ترمیم و حفظ بافت‌های بدن مهم است. اجزای ساختاری بدن مانند پوست، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌ها تا حد زیادی از پروتئین تشکیل شده است. با افزودن لوبیا چشم بلبلی ارگانیک به رژیم غذایی، مقدار پروتئین دریافتی روزانه خود را افزایش دهید.

لوبیا چشم بلبلی سرشار از روی است، این عنصر به بدن شما کمک می‌کند تا ویتامین A موجود در غذاها را به خوبی جذب کنید. وجود مقدار کافی روی در بدن به بسیاری از آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی کمک می‌کند تا تعداد رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند.

لوبیا چشم بلبلی ارگانیک مملو از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است که این ویتامین‌ها نقش مهمی در پیشگیری از انواع خاصی از سرطان‌ها دارند.

کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین E که همگی در لوبیا چشم بلبلی وجود دارند، به حفظ سلامت استخوان‌های شما کمک می کنند.

کمبود آهن یکی از عوامل اصلی بیماری مانند کم خونی است، اما می‌توانیم با مصرف غذاهای غنی از آهن از ابتلا به آن جلوگیری کنیم. در هر 100 گرم لوبیا چشم بلبلی حدود 2.5 میلی گرم آهن وجود دارد که با گنجاندن این لوبیا در رژیم غذایی روزانه، می‌توانید از کم خونی پیشگیری کنید.

منگنز یکی دیگر از آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند موجود در لوبیا چشم بلبلی است که به سلول‌های شما در بازسازی و تامین انرژی مورد نیاز بدن شما کمک می‌کنند.

لوبیا چشم بلبلی ارگانیک آبگینه دارای گواهی ارگانیک INSO 11000 ایران و سبز گواه می‌باشد. شما می‌توانید این محصول ارگانیک و سالم را از فروشگاه میشا ارگانیک خریداری کنید.