تره تازه باغ ارگانیک سدرا یکی از محصولات تازه و ارگانیک فروشگاه میشا ارگانیک است که در بستههای 100 گرمی برای شما عزیزان ارائه میشود. تره سرشار از مواد مغذی است، به این معنی که کالری کمی دارد و در عین حال سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است. تره تازه ارگانیک در انواع سبزی خوردن، سبزی کوکو، آش و سایر غذاها به کار میرود.
فواید تره تازه ارگانیک
تره تازه ارگانیک به دلیل داشتن مقدار زیادی فولاتبه عنوان یک سبزی دوستدار قلب شناخته میشود. این ترکیب باعث محافظت از پوشش عروق خونی در برابر آسیب میگردد. ثابت شده است که تره با کمک فلاونوئید کامپفرول که به مقدار زیاد در این سبزی یافت میشود، میتواند خطر حملات قلبی و بیماریها را کاهش دهد. علاوه بر این، غلظت بالای آنتی اکسیدانها میتواند از رگهای خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کند.
تره تازه ارگانیک مقدار قابل توجهی ویتامین A دارد که برای حفظ سیستم ایمنی بدن شما حیاتی است. این ترکیب برای کاهش التهاب و تقویت بدن مفید است که به مبارزه با عفونتها کمک میکند. علاوه بر این، ثابت شده است که سطوح بالای ویتامین E باعث کاهش انتشار مولکولهای التهابی مانند سیتوکینها میشود.
تره تازه ارگانیک در میان سایر سبزیجات سبز، منبع ویتامین B6 است که مسئول سلامت سیستم عصبی ماست. این سبزی برای کاهش خستگی و تسکین اثرات استرس روزمره ضروری است. علاوه بر این، وجود سطح بالای منگنز، ویتامین C و فولاتبه حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی کمک میکند.
تره به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدانها و ویتامین C میتواند به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کند. همچنین منبع خوبی از کاروتن و لوتئین است که به بهبود بینایی و کاهش خستگی چشمی کمک میکند. ترکیبات موجود در تره تازه ارگانیک، مانند زآگزانتین و لوتئین، یک سد محافظتی در برابر آب مروارید ایجاد میکنند.
تره سرشار از پتاسیماست. مصرف منظم این ترکیب برای کمک به کاهش فشار خون مفید است. پتاسیم با بهبود انقباض ماهیچههای قلب، جریان خون و در نتیجه اکسیژن را از طریق بدن ما افزایش میدهد. مواد مغذی موجود در تره تازه با گشاد کردن رگهای خونی خطر حملات قلبی و بیماریها را کاهش میدهند.
تره منبع خوبی از منگنزاست که به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود سلامت تیروئید کمک میکند. علاوه بر این، تره تازه دارای مقادیر کمی مس، ویتامین B6، آهن و فولات است.
تره تازه ارگانیک منبع شگفت انگیز فیبراست. معمولا در هر 100 گرم سبزیجات، بین 1.8 تا 9 گرم فیبر وجود دارد. علاوه بر این، فیبر موجود در تره هم محلول و هم نامحلول است. فیبر محلول روند هضم را منظم میکند و میتواند راه حلی برای برطرف کردن یبوست باشد. نوع دوم فیبر نامحلول است که در دستگاه گوارش شما باقی میماند، رودهها را تمیز میکند و حرکات روده را تقویت میکند.
در میان سبزیجات دیگر مانند چغندر، کرفس و مارچوبه، تره تازه ارگانیک دارای خواص ادرارآور باورنکردنی است. این سبزی سدیم کمی دارد که باعث دفع آب و سدیم اضافی در بدن شما میشود. با خلاص شدن از شر سموم و سم زدایی بدن، کلیههای شما با موفقیت مواد زاید را دفع می کنند. دیورتیکهای طبیعی میتوانند به کاهش فشار خون و کاهش احتباس آب و نمک کمک کنند.
تره تازه ارگانیک سرشار از ویتامین C است که ثابت شده است که آنتی اکسیدان مفیدی در پیشگیری از سرطان است. در حالی که آسیب اکسیداتیو اغلب یکی از دلایل ایجاد تومورهاست، اما ویتامین C برای ارتقای سلامت کلی بدن موثر است. این ویتامین به مبارزه با رادیکالهای آزاد پرداخته و قادر است احتمال تبدیل سلولهای آسیب دیده به سرطان را کاهش دهد.
تره تازه ارگانیک طعمی شبیه پیاز دارد، در هر 100 گرم تره پخته شده فقط 31 کالری وجود دارد! علاوه بر این، تقریبا بدون چربی است، که آنها را به غذای مناسب برای هر کسی که رژیم غذایی کم کالری دارد تبدیل میکند. همچنین، مانند بسیاری از سبزیجات سبز دیگر، منبع عالی آب و فیبر است. به همین دلیل باعث ایجاد حس سیری شده و به جلوگیری از پرخوری کمک میکند. به دلیل سطح بالای پروتئین، این سبزی برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند نیز عالی است.
تره تازه ارگانیک با داشتن کالری کم و شاخص گلیسمی پایین برای رژیم غذایی افراد دیابتی نوع 2 مناسب است. علاوه بر این، منبع عالی فیبر و ویتامین K است که وجود آنها در این رژیم غذایی خاص ضروری است.
مقدار زیاد مسو آهنموجود در تره میتواند به بازسازی سلولهای آسیب دیده و تامین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کمک کند.
تره با سطح بالای ویتامین K و کلسیم، فعالیت پروتئین ها را تقویت میکند. قرار دادن تره در رژیم غذایی به شما کمک میکند تا خطر پوکی استخوان و سایر بیماریهای استخوانی را کاهش دهید. با وجود ویتامین K در تره، تراکم استخوان افزایش مییابد.
منگنزو گوگردموجود در تره تازه ارگانیک برای سلامت موهای شما بسیار مفید است. علاوه بر این، مقادیر بالای آهن موجود در تره باعث تقویت رشد مو میشود.
تره تازه باغ ارگانیک سدرا 100 گرم دارای گواهی ارگانیکBIO اتحادیه اروپا و بیوسان گواه میباشد. شما عزیزان میتوانید این محصول ارگانیک که بدون استفاده از سموم شیمیایی تولید شده است را از فروشگاه میشا ارگانیک خریداری کنید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.