برنج قهوه ای ارگانیک جلالی(اطرب) – 1.5 کیلو گرمی

از محصول بیشتر بدونیم

برنج قهوه ای ارگانیک غذایی مغذی و سرشار از فیبر است که یکی از ارکان تغذیه سالم است. لایه‌های سبوس که به طور معمول از برنج سفید جدا می‌شوند، در برنج قهوه ای حفظ می‌شوند. این بدان معنی است که برنج قهوه ای حاوی مواد ارزشمندی مانند آمینو اسیدهای ضروری، فیبر، ویتامین‌ها و فلاونوئیدها است.

فواید برنج قهوه ای ارگانیک

یک وعده برنج قهوه ای ارگانیک حاوی بیش از 45 گرم کربوهیدرات پیچیده، 3/5 گرم فیبر و مقدار کمی قند است. کربوهیدرات‌های پیچیده از کربوهیدرات‌های ساده مغذی ترند؛ زیرا حاوی فیبر و سایر مواد مغذی هستند.

برنج قهوه ای دارای شاخص گلیسمی متوسط ​​(GI) بین 64 تا 72 است. به دلیل محتوای فیبر زیاد، برنج قهوه ای با سرعت کمتری هضم شده و انرژی آن به تدریج آزاد می‌شود و سطح قند خون را بهتر حفظ می‌کند.

برنج قهوه ای ارگانیک دارای چندین لایه سبوس پر از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد گیاهی است. در این میان ویتامین‌های گروه B، فیبر، اسیدهای آمینه ضروری، فلاونوئیدها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی وجود دارد.

برنج قهوه ای همچنین حاوی مقادیر زیادی اسید فیتیک، یک ماده مغذی است که عملکرد آنتی اکسیدانی از خود نشان می‌دهد و بر اساس تحقیقات دارای ارزش دارویی است.

برنج قهوه ای ارگانیک برای افراد مبتلا به سلیاک، حساسیت به گندم یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاک یک گزینه محبوب بدون گلوتن است. همچنین حاوی مواد ارزشمندی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارند.

سایر خواص برنج قهوه ای ارگانیک

کاهش خطر ابتلا به دیابت

بهبود سلامت قلب

بهبود سلامت دستگاه گوارش

کاهش خطر ابتلا به سرطان

کاهش التهاب

کاهش وزن

اگر شما هم رژیم غذایی خاصی دارید اما نمی‌خواهید برنج را از وعده‌های غذایی خود حذف کنید، توصیه میشا ارگانیک به شما برنج قهوه ای هاشمی ارگانیک است که دارای گواهی ارگانیک بوده و علاوه بر فواید برنج معمولی، فواید منحصر به خود را نیز دارد.