بادمجان یکی از صیفی جات همه کاره است که میتوان آن را به روشهای مختلف پخت و از طعم و فواید آن بهره برد. یک غذای پر فیبر و کم کالری است که سرشار از مواد مغذی است و فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش خطر بیماری قلبی گرفته تا کمک به کنترل قند خون و کاهش وزن. بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا افزودنی ساده و خوشمزه برای هر رژیم غذایی سالمی است.
فواید بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا
بادمجانها افزودنیهای خوشمزه، همه کاره و رنگارنگی برای هر وعده غذایی هستند. در واقع یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی سالمی هستند. به علاوه، آنها خوشمزه هستند! بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین K است که آن را به یک مکمل عالی برای رژیم غذایی برای تقویت استخوان تبدیل میکند.
پتاسیم و کلسیم موجود در بادمجان با هم کار میکنند تا سلامت عمومی و استحکام استخوانها را افزایش دهند. پتاسیم به جذب کلسیم در روده کمک میکند در حالی که کلسیم برای ساخت و حفظ استخوانهای قوی لازم است. از طرف دیگر ویتامین K، تولید سلولهای استخوانی و مقدار کلسیم را افزایش میدهد که باعث افزایش تراکم و استحکام استخوان میشود.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا سرشار از ترکیبات فنلی است، همان رنگدانههایی که باعث خوشرنگ شدن رنگ بادمجان میشوند. این مواد تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش داده و علائم پوکی استخوان را کاهش میدهند
اگر با سوء هاضمه، یبوست، نفخ معده مواجه هستید یا میخواهید سلامت گوارشی خود را حفظ کنید، گنجاندن بادمجان در رژیم غذایی خود ممکن است راه حلی برای رفع این مشکل باشد. بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا نه تنها انواع بسیاری از مشکلات گوارشی را تسکین میدهد، بلکه میتواند جذب مواد مغذی را از سایر غذاهایی که در کنار آنها میخورید نیز افزایش دهد. همچنین سرشار از پری بیوتیک است، نوعی فیبر که به تغذیه باکتریهای خوب روده (پروبیوتیکها) و افزایش جمعیت آنها کمک میکند.
پروبیوتیکها برای داشتن روده سالم، مغز سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری هستند. فیبر موجود در بادمجان نقش اساسی در منظم کردن حرکات روده، جلوگیری از یبوست و تحریک ترشح اسید معده ایفا میکند که هضم غذا و جذب مواد مغذی را تسهیل میکنند.
آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از آسیب سلولی در هنگام واکنش اکسیژن با مواد مضر در بدن به نام رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنند. این آسیب سلولی ممکن است عملکرد طبیعی سلولها را مختل کند و باعث التهاب شود که میتواند باعث ایجاد بیماریهای مزمن مانند سرطان شود. مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان به خنثی کردن رادیکالهای آزاد کمک میکند و در نتیجه از اکسیداسیون و اثرات آن جلوگیری میکند.
ناسونین فراوان ترین نوع آنتی اکسیدان آنتوسیانین موجود در بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا است که علاوه بر مبارزه با رادیکالهای آزاد، از جهش سلولی، مرگ سلولی و آسیب DNA جلوگیری میکند.
بادمجان سرشار از ترکیبات مختلف مبارزه کننده با سرطان، از جمله آنتوسیانین، سولاسودین رامنوسیل گلیکوزیدها (SRGs) و اسید کلروژنیک است که نشان داده شده است که مزایای محافظتی در برابر سرطان دارد.
اسید کلروژنیک از تشکیل سلولهای سرطانی توسط رادیکالهای آزاد و از رشد تومور و تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری میکند. اسید کلروژنیک به عنوان یک ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد التهابی عمل کرده و به کاهش کلسترول بد کمک میکند.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا مدتهاست که به عنوان یک غذای قدرتمند برای سلامت قلب شناخته شده است، بادمجانها توانایی کاهش کلسترول LDL را دارند. کلسترول بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی، افزایش فشار خون، سکته مغزی و حمله قلبی است.
بادمجان سرشار از فیبر محلول است که سطح کلسترول را کاهش میدهد و از جذب مجدد صفرا که به کاهش سطح کلسترول کمک میکند، جلوگیری میکند.
راههای مختلفی وجود دارد که بادمجان میتواند به کاهش وزن کمک کند. اولا، فیبر بالایی دارد و تحقیقات ثابت کردهاند که فیبر به هضم سالم و کاهش وزن کمک میکند. علاوه بر این، کم کالری بودن به این معنی است که بادمجان میتواند به کنترل اشتهای شما کمک کند و در عین حال هوس گرسنگی شما را با جلوگیری از ترشح هورمون گرسنگی از بین می برد. به علاوه، به شما کمک میکند تا سریعتر سیر شوید، بنابراین در زمان صرف غذا، پرخوری نمیکنید.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا سرشار از بیوفلاونوئیدهاست که در کاهش فشار خون عالی عمل میکنند. کاهش فشار خون به نوبه خود، فشار بر قلب را کاهش میدهد، گردش خون را بهبود میبخشد و به طور کلی سیستم قلبی عروقی را سالم نگه میدارد.
محققان دریافتهاند که ماده فعال بادمجان، ناسونین، از افزایش ناگهانی قند خون در افردا دیابتی جلوگیری میکند. ناسونین به در مهار آنزیم ترشح شده توسط غدد بزاقی هنگام جویدن موثر است. این آنزیم تجزیه نشاسته در غذا را کند میکند. مصرف بادمجان حساسیت به انسولین را بهبود میبخشد و به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک میکند. اگر قبلا به طور منظم بادمجان نمیخورید، سعی کنید آن را به لیست غذاهای سرخکرده اضافه کنید یا آن را با روغن زیتون و نمک دریایی تفت دهید تا یک غذای خوشمزه و پرخاصیت برای خود تهیه کنید.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا به تنظیم سطح گلوکز کمک میکند، از آنجایی که فیبر هضم و جذب قند در بدن را کند میکند، سطح قند شما را ثابت نگه میدارد. این کار به ترشح انسولین کنترلشده اجازه میدهد، بنابراین به سلولهای شما زمان میدهد تا بهبود یابند و به انسولین حساستر و پذیرا شوند.
علاوه بر این، انجمن دیابت آمریکا رژیم غذایی دارای بادمجان را به عنوان یک رژیم غذایی مناسب در مدیریت دیابت نوع 2 توصیه میکند.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا سرشار از مواد مغذی گیاهی است، ترکیبات گیاهی طبیعی که برای ارتقای سلامت روان و عملکردهای شناختی شناخته شده است. ترکیبات موجود در بادمجان جریان خون را به مغز بهبود میبخشند و اکسیژن و سایر مواد مغذی مورد نیاز مغز را تامین میکنند.
بادمجان حاوی اسکوپولتین است، ترکیبی که سروتونین شیمیایی در مغز را تنظیم میکند. مصرف بادمجان به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی و اضطراب کمک میکند.
بادمجان همچنین سرشار از ویتامین های گروه B از جمله B1، B2، B3، B5، B6 و B9 است که به بدن شما کمک میکند استرس را بهتر مدیریت کنید.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا سرشار از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به سلولهای پوست شما جلوگیری میکند. این کار به سلامت و جوانی پوست کمک میکند و از علائم پیری زودرس مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکههای تیره، لکههای پیری و افتادگی پوست جلوگیری میکند. اثرات ضد التهابی بادمجان، بیماریهای مختلف پوستی از جمله اگزما و درماتیت را به حداقل میرساند.
علاوه بر این مواد معدنی موجود در بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا از جمله آهن، روی، فولات و پتاسیم باعث افزایش گردش خون در پوست سر، بهبود سلامت پوست سر، تقویت تارهای مو و رشد فولیکولهای جدید مو میشود.
بادمجان تازه باغ ارگانیک سدرا در بسته بندی یک کیلوگرمی داراری گواهی ارگانیک KIWA BCS آلمان و پارس گواه گستر میباشد. این محصول تازه و ارگانیک را میتوانید از میشا ارگانیک خریداری کنید.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.