انجیر خشک ارگانیک ارمغان سبز 500 گرمی

انجیر سرشار از مواد مغذی است اما کالری نسبتا کمی دارد و این موضوع انجیر را به یک رژیم غذایی سالم تبدیل می‌کند.

انجیر تازه حاوی مقداری کالری از قند طبیعی است، اما خوردن چند انجیر یک میان وعده معقول و کم کالری است. از سوی دیگر، انجیر خشک سرشار از قند و کالری است، زیرا با خشک شدن میوه ها، قند غلیظ می‌شود.

انجیر خشک ارگانیک حاوی مقادیری از طیف گسترده ای از مواد مغذی به ویژه سرشار از مس و ویتامین B6 است. مس یک ماده معدنی حیاتی است که در چندین فرآیند بدن، از جمله متابولیسم و تولید انرژی، تشکیل سلول‌های خونی، بافت‌های همبند و انتقال دهنده‌های عصبی نقش دارد.

ویتامین B6 یک ویتامین کلیدی است که برای کمک به تجزیه پروتئین‌های غذایی و ایجاد پروتئین‌های جدید ضروری است و نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می‌کند.

انجیر خشک سرشار از قند و کالری است. از این رو، باید از آنها در حد اعتدال استفاده کنید. با این حال، ممکن است از انجیر تازه برای رفع یبوست موثرتر باشند.

انجیر خشک ارگانیک سرشار از فیبر و در عین حال دارای کالری کمی است، بنابراین زمانی که در فکر کاهش وزن خود هستید، انجیر یک میان وعده ایده آل برای شماست. زمانی که انجیر در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده می‌شود، شما در بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی نمی‌کنید. در نتیجه با کاهش پرخوری به روند کاهش وزن کمک می‌کند.

خیساندن انجیر خشک ارگانیک باعث می‌شود تا هضم و جذب مواد مغذی آن بیشتر ‌شود. طبق برخی ادعاها، آبرسانی مجدد به میوه‌های انجیر باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود.

یکی دیگر از مواد مغذی موجود در انجیر خشک ارگانیک روی است. روی برای سنتز تستوسترون ضروری است. بنابراین، مردانی که کمبود روی دارند سطح تستوسترون کمی دارند. انجیر خشک ارگانیک سرشار از روی است. در نتیجه، مصرف انجیر راهی فوق العاده برای افزایش سطح تستوسترون به طور طبیعی است. علاوه بر این انجیر حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است. در نتیجه، می‌تواند به بهبود تحرک و تعداد اسپرم کمک کند. بنابراین، میوه انجیر در افزایش تعداد اسپرم بسیار مفید است.